charge mentale

Beaucoup de jeunes mamans ont oublié le principe comme quoi "il faut un village pour s'occuper d'un enfant", et peu savent à quel point il est important de bien vivre la période du post-partum ! Et pour cela, il faut de l'aide, vraiment ! Mais comment accepter de se faire aider quand on veut tout gérer, quand on a l'habitude de se penser nulle si tout n'est pas parfait ! Je cherche dans cet article à vous convaincre de la nécessité de vous faire aider, et vous donne quelques pistes pour le faire au mieux pour vous et vous seule !